黄  茜

      为贯彻落实立德树人根本任务，树立全员育人、全程育人、全方位育人的教育理念，提高教师的心理健康素质，提升教师自我心理调适、有效沟通交流和育人育心的能力。12月7日，民进南高支部赴营山安固小学开展教师心理健康专题讲座，缓解教师的心理压力，提升教师职业幸福感。
      主讲人为民进南高支部会员段偲艺老师，主题为“看见压力，照顾自己”。段老师主要从直面压力、积极行动、温馨提示三个方面展开。为老师们介绍了呼吸放松、减压蝴蝶拍等实用方法，提出工作和生活要分开、懂得善意的拒绝以及需要时，主动求助等建议。
    “种树者必培其根，种德者必养其心”。本次讲座扎实精准的专业知识与生动具体的实践案例紧密结合，内容丰富，为心赋能，使教师们进一步认识到关注自我心理健康、加强自我压力调控的重要性，掌握了调节压力和疏导情绪的方法，能科学地进行自我调节，更好地面对生活中的各种挑战和压力。营山安固小学是民进南高支部“同心·彩虹”社会服务活动基地，南高支部将定期为其开展送教、讲座等服务，为更好打造幸福教育、做幸福教师赋能增质。