李思瑶

10月24日，民进乐山市委会开展”锦动重阳 悦享安康”重阳节八段锦主题活动。来自全市12个基层组织的40余名退休会员齐聚一堂，共同学习传统养身功法。民进乐山市委会秘书长樊姣参加活动。

活动伊始，授课老师将八段锦每一式动作拆解为“呼吸—形态—意念”三环节，边示范边讲解“双手托天理三焦”“调理脾胃须单举”等动作要领，会员们认真跟练，现场气氛热烈。经过一小时教学，大家已能连贯完成全套动作。

随后，老会员们围坐交流，回忆民进往事，畅谈健康生活。大家纷纷表示，此次活动非常有意义，体现了市委会对退休会员的关心和关怀。樊姣代表市委会向全体退休会员致以节日问候。她指出，乐山民进的发展离不开老会员的关心和支持，希望大家以八段锦学习为起点，坚持科学健身，乐享健康晚年，共同为民进事业增添银龄光彩。

此次活动既传承了中华传统养生文化，又增强了组织的凝聚力与归属感。下一步，民进乐山市委会将常态化开展健康讲座、书画展览、志愿服务，让老会员在政治上有荣誉感、组织上有归属感、生活上有幸福感。